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Aguacate Hass Bio - Pieza
Benefícios para a saúde
O abacate Hass tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:
Melhora a saúde cardiovascular: É rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol mau (LDL) e a aumentar os níveis de colesterol bom (HDL).
Protege a saúde do cérebro: é uma boa fonte de vitamina E, um antioxidante que ajuda a proteger as células cerebrais contra danos.
Ajuda na perda de peso: É uma boa fonte de fibra, o que ajuda a sentir-se satisfeito e saciado.
Melhora a digestão: Fonte de fibra, que ajuda a regular o trânsito intestinal.
Promove a saúde da pele: é uma boa fonte de vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos do sol.
Aspecto
Tem a forma de uma pera e contém uma semente grande no seu interior, coberta por uma fina camada lenhosa e castanha. A sua casca é verde, áspera e fina na variedade Fuerte, e mais escura e áspera na variedade Hass. A polpa é oleosa, cremosa e verde-clara ou branco-amarelada. As variedades disponíveis comercialmente medem tipicamente 10 a 13 centímetros de comprimento e pesam 150 a 350 gramas.
Variedades
Existem mais de 400 variedades. As mais conhecidas são Hass e Fuerte.
Qualidades nutricionais
É uma das frutas mais ricas em fibra. Entre as suas vitaminas, a vitamina E destaca-se como um poderoso antioxidante, tornando-se uma aliada contra o cancro. Destacam-se ainda a vitamina B6 (piridoxina) e a vitamina C, bem como minerais como o ferro e o magnésio.
Estudos indicam que o consumo deste fruto reduz os níveis de colesterol e diminui o excesso de gordura, uma vez que 32% do seu peso é óleo "oleico".
Indicado para diabéticos, devido à sua capacidade de equilibrar o açúcar no sangue.
O abacate Hass é um fruto muito nutritivo, rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais.
Propriedades nutricionais
Calorias: 160 kcal/100 g
Gordura total: 15 g/100 g
Colesterol: 0 mg/100 g
Sódio: 7 mg/100 g
Potássio: 485 mg/100 g
Hidratos de carbono: 9 g/100 g
Proteína: 2 g/100 g
O abacate Hass tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:
Melhora a saúde cardiovascular: É rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol mau (LDL) e a aumentar os níveis de colesterol bom (HDL).
Protege a saúde do cérebro: é uma boa fonte de vitamina E, um antioxidante que ajuda a proteger as células cerebrais contra danos.
Ajuda na perda de peso: É uma boa fonte de fibra, o que ajuda a sentir-se satisfeito e saciado.
Melhora a digestão: Fonte de fibra, que ajuda a regular o trânsito intestinal.
Promove a saúde da pele: é uma boa fonte de vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos do sol.
Aspecto
Tem a forma de uma pera e contém uma semente grande no seu interior, coberta por uma fina camada lenhosa e castanha. A sua casca é verde, áspera e fina na variedade Fuerte, e mais escura e áspera na variedade Hass. A polpa é oleosa, cremosa e verde-clara ou branco-amarelada. As variedades disponíveis comercialmente medem tipicamente 10 a 13 centímetros de comprimento e pesam 150 a 350 gramas.
Variedades
Existem mais de 400 variedades. As mais conhecidas são Hass e Fuerte.
Qualidades nutricionais
É uma das frutas mais ricas em fibra. Entre as suas vitaminas, a vitamina E destaca-se como um poderoso antioxidante, tornando-se uma aliada contra o cancro. Destacam-se ainda a vitamina B6 (piridoxina) e a vitamina C, bem como minerais como o ferro e o magnésio.
Estudos indicam que o consumo deste fruto reduz os níveis de colesterol e diminui o excesso de gordura, uma vez que 32% do seu peso é óleo "oleico".
Indicado para diabéticos, devido à sua capacidade de equilibrar o açúcar no sangue.
O abacate Hass é um fruto muito nutritivo, rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais.
Propriedades nutricionais
Calorias: 160 kcal/100 g
Gordura total: 15 g/100 g
Colesterol: 0 mg/100 g
Sódio: 7 mg/100 g
Potássio: 485 mg/100 g
Hidratos de carbono: 9 g/100 g
Proteína: 2 g/100 g
$1.29
Original: $3.70
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Envio & Devoluções
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Description
Benefícios para a saúde
O abacate Hass tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:
Melhora a saúde cardiovascular: É rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol mau (LDL) e a aumentar os níveis de colesterol bom (HDL).
Protege a saúde do cérebro: é uma boa fonte de vitamina E, um antioxidante que ajuda a proteger as células cerebrais contra danos.
Ajuda na perda de peso: É uma boa fonte de fibra, o que ajuda a sentir-se satisfeito e saciado.
Melhora a digestão: Fonte de fibra, que ajuda a regular o trânsito intestinal.
Promove a saúde da pele: é uma boa fonte de vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos do sol.
Aspecto
Tem a forma de uma pera e contém uma semente grande no seu interior, coberta por uma fina camada lenhosa e castanha. A sua casca é verde, áspera e fina na variedade Fuerte, e mais escura e áspera na variedade Hass. A polpa é oleosa, cremosa e verde-clara ou branco-amarelada. As variedades disponíveis comercialmente medem tipicamente 10 a 13 centímetros de comprimento e pesam 150 a 350 gramas.
Variedades
Existem mais de 400 variedades. As mais conhecidas são Hass e Fuerte.
Qualidades nutricionais
É uma das frutas mais ricas em fibra. Entre as suas vitaminas, a vitamina E destaca-se como um poderoso antioxidante, tornando-se uma aliada contra o cancro. Destacam-se ainda a vitamina B6 (piridoxina) e a vitamina C, bem como minerais como o ferro e o magnésio.
Estudos indicam que o consumo deste fruto reduz os níveis de colesterol e diminui o excesso de gordura, uma vez que 32% do seu peso é óleo "oleico".
Indicado para diabéticos, devido à sua capacidade de equilibrar o açúcar no sangue.
O abacate Hass é um fruto muito nutritivo, rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais.
Propriedades nutricionais
Calorias: 160 kcal/100 g
Gordura total: 15 g/100 g
Colesterol: 0 mg/100 g
Sódio: 7 mg/100 g
Potássio: 485 mg/100 g
Hidratos de carbono: 9 g/100 g
Proteína: 2 g/100 g
O abacate Hass tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:
Melhora a saúde cardiovascular: É rico em gorduras monoinsaturadas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol mau (LDL) e a aumentar os níveis de colesterol bom (HDL).
Protege a saúde do cérebro: é uma boa fonte de vitamina E, um antioxidante que ajuda a proteger as células cerebrais contra danos.
Ajuda na perda de peso: É uma boa fonte de fibra, o que ajuda a sentir-se satisfeito e saciado.
Melhora a digestão: Fonte de fibra, que ajuda a regular o trânsito intestinal.
Promove a saúde da pele: é uma boa fonte de vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos do sol.
Aspecto
Tem a forma de uma pera e contém uma semente grande no seu interior, coberta por uma fina camada lenhosa e castanha. A sua casca é verde, áspera e fina na variedade Fuerte, e mais escura e áspera na variedade Hass. A polpa é oleosa, cremosa e verde-clara ou branco-amarelada. As variedades disponíveis comercialmente medem tipicamente 10 a 13 centímetros de comprimento e pesam 150 a 350 gramas.
Variedades
Existem mais de 400 variedades. As mais conhecidas são Hass e Fuerte.
Qualidades nutricionais
É uma das frutas mais ricas em fibra. Entre as suas vitaminas, a vitamina E destaca-se como um poderoso antioxidante, tornando-se uma aliada contra o cancro. Destacam-se ainda a vitamina B6 (piridoxina) e a vitamina C, bem como minerais como o ferro e o magnésio.
Estudos indicam que o consumo deste fruto reduz os níveis de colesterol e diminui o excesso de gordura, uma vez que 32% do seu peso é óleo "oleico".
Indicado para diabéticos, devido à sua capacidade de equilibrar o açúcar no sangue.
O abacate Hass é um fruto muito nutritivo, rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais.
Propriedades nutricionais
Calorias: 160 kcal/100 g
Gordura total: 15 g/100 g
Colesterol: 0 mg/100 g
Sódio: 7 mg/100 g
Potássio: 485 mg/100 g
Hidratos de carbono: 9 g/100 g
Proteína: 2 g/100 g
